日々のあれこれ

勘違いが激しく、間の悪いおっさんが、面白とはなにか究明しながら成長していくサクセスブログエンターテイメントです。

2015-03-12から1日間の記事一覧

ダイエットと筋トレ

レコーディングダイエットを途切れ途切れ続けているんですが、3週間前に筋トレを始めました。 この筋トレは、サーキットトレーニングを3日に1回することにより、効果的に細マッチョになっていくという素晴らしいトレーニングなんですが、トレーニングの翌日…